𝙄𝙣𝙨𝙞𝙙𝙚 𝙁𝙡𝙤𝙬® es un estilo de yoga basado en vinyasa que fusiona:

• Transiciones creativas que provienen de las asanas de yoga, pero también de las artes marciales y el ballet.

• El ritmo de la música.

• La expansión y contracción de la respiración,

Creando así un estado de "flow" en el que encarnamos la energía de estos 3 elementos con nuestros cuerpos.

En este estilo cada clase tiene un momento cumbre, que es cuando la secuencia principal está lista para practicarse con una canción principal. En ese momento todo está sincronizado: nuestro movimiento, nuestra respiración y el ritmo y duración de la canción.

Este estilo no es para practicantes avanzados, sino para aquellos que aman el vinyasa y les encanta desafiarse a sí mismos a través del movimiento.

1. Mejorarás tu equilibrio tanto durante las posturas de pie como durante el movimiento entre ellas.

2. Te sentirás más seguro al entrar y salir de una asana.

3. Disfrutarás mucho más de tu práctica de yoga asana y tendrás más espacio para la introspección y la presencia.